2013-09-06

Irodai eszközök, melyek megbetegíthetnek

Elsőként a céges mobilt érdemes megemlíteni. Hasznos lehet, hiszen nem kell saját számlára telefonálgatnod, de ha egyszerre tízen használjátok, akkor nem kevés baktérium telepedhet meg rajta. Hetente érdemes fertőtleníteni a fertőzésveszély elkerülése végett. A billentyűzet nem megfelelő használata, illetve a csuklót megerőltető mozdulatok végzése könnyen alagút-szindrómához vezethet. Fontos, hogy ne üsd túl erősen a billentyűzetet. A tűzőgéppel hasonló a helyzet, mint a céges telefonnal, hemzseg a kórokozóktól, mivel naponta több tíz ember kezében fordul meg. Érdemes hetente fertőtlenítened. Egy ausztrál kutatás során kiderült, hogy az irodában nem szerencsés közel ülnöd a multifunkciós nyomtatóhoz, mivel ez mikroszkopikus festékrészecskéket bocsát ki, ezzel légzőszervi betegségeket okozva. A monitoron megjelenő betűk nem olyan élesek, mint a papírra...

2013-08-23

A dohányzás 10 évvel rövidíti az életed

Egy Japánban végzett kutatás szerint a dohányzás tíz évvel csökkentheti az életet, korábban négy évre saccolták ezt az időtartamot. Az elhalálozás időpontja annál alacsonyabb, minél hamarabb kezdtél el dohányozni. A kutatás eredetileg az atombomba-támadások utóhatásait elemezte volna, de kevés embert érintettek a hatások, így a dohányzás és az élettartam közötti összefüggést figyelték meg. Manapság egyre fiatalabb korban kezdenek el cigizni a fiatalok, így a dohányzás akár tíz évvel is megrövidítheti az életet. Számos betegség okozója is lehet, többek között növeli a tüdő- és a vastagbélrák kockázatát, ugyanis dohányzás során körülbelül négyszáz mérgező vegyület kerül a szervezetedbe. A kutatók arra az eredményre jutottak, hogyha 35 éves korod előtt felhagysz ezzel a szenvedéllyel, akkor szinte az összes kockázattól megszabadulsz.

2013-08-09

Ezt fogyaszd téli depresszió ellen

A szezonális depresszió legtöbbször az őszi-téli hónapokban köszönt be, összefüggésbe hozható a napsütés csökkenésével. A sötétség fokozódására csökken a hangulatszabályozásért felelős szerotonin szintje. A betegség leginkább előforduló tünete a levertség, a magasabb alvásigény és a csökkent energiaszint. Fontos, hogyha észleled ezeket a tüneteket magadon, akkor próbálj meg minél többet a levegőn tartózkodni, illetve társaságba járni. Egyes táplálékok is segíthetnek a belső egyensúly helyreállításában. A csoki rosszkedvűző hatását már sokszor alátámasztották. Fogyasztásával serkentheted az endorfintermelését. A depresszió megszüntetésében nagy szerepe van a B6-vitaminoknak. Ilyen vitamin található a zöldborsóban és a banánban is. A magnézium nélkülözhetetlen a szerotonin termelésében. Gazdag magnéziumforrás a bab,...

2013-07-26

A ciklusod befolyásolhatja az asztmát

A menstruációs ciklusod sok mindent befolyásolhat, többek között a hangulatodat, a bőröd minőségét és egy új kutatás szerint az asztma tüneteit is. Erre az eredményre egy norvégiai kórház szakemberei jutottak, a kutatás vezetője pedig egy magyar származású tudós volt. Négyezer nőt vontak be a kutatásba, akiknek az asztma tünetei a menstruáció idején voltak a legsúlyosabbak. A kutatók szerint az érintettek gyógyszerezésének alkalmazkodnia kellene a ciklusukhoz, így hatékonyabban kezelhetnék a betegségüket. Az eredmények szerint a résztvevők tünetei a ciklus 10. és 22. napja között voltak a legerősebbek. A légúti tünetek változtak a legtöbbet a menstruációs ciklus során.

2013-07-12

Gyógynövények korpásodás ellen

A korpásodás nem a higiénia elhanyagolásából következik, mégis ezt a hatást keltik a kabáton és pulóvereken landoló hámsejtek. Rengeteg termék kapható ezellen, de előtte érdemes megtudnod, hogy mi áll a probléma hátterében. Lehet fertőzés, gyulladás, száraz levegő vagy pikkelysömör is az ok. A természetes megoldások több eredményt ígérnek. Olyan gyógynövényes homeopátiás készítményeket érdemes használni, melyeknek fertőtlenítő vagy vérpezsdítő hatásuk van. Ezek a növények többnyire hajhullásra is alkalmasak. A csalán például hajöblítőként vethető be zsíros korpásodás esetén. Emellett a hajhagymákat is erősíti. A mezei zsurló szintén kovasavtartalma miatt csökkenti a korpásodást. A kakukkfű és a levendula szintén fertőtlenítő hatású. Olajtartalmú...

2013-06-28

Vércukorszint-csökkentő gyógynövények

Ha valaki hajlamos a cukorbetegségre a következő gyógynövények hozzájárulnak a betegség kialakulási kockázatának csökkentéséhez, de ha már cukorbeteg vagy, segíthetnek a súlyosbodás megfékezésében. A kapor narancsbőr ellen is hatásos lehet, de diabéteszre is ajánlott, tegyük közvetlenül az ételre! A tőzegáfonyának több típusa is létezik, de mind nagyon pozitív hatással bír. Nemcsak a szív- és érrendszeri betegségeket előzi meg, hanem segít a vércukorszint normalizálásában is. A csalánteának méregtelenítő hatása van, de ekcémára és allergiára is hatásos. A szépségápolásban is alkalmazzák, de vércukorszint-csökkentő hatása is van. Visszér esetén nagyon hatásos lehet a fekete áfonya, de a szem egészségének megőrzésében is nagy szerepe van. Továbbá magas vércukorszint esetén teája lehet hatékony. Az aloe vera nagyon sokszínű növény, így az Tovább »

2013-06-14

Vitaminok személyre szabva

A vitaminkiegészítők szedése nem rossz dolog, de a megfelelő adag megállapítása nem könnyű. Tesztelés nélkül nehéz megállapítani, hogy milyen vitaminokra van szükségünk. Íme, néhány útmutató. A még szoptatott kisbabák minden tápanyagot megkapnak az anyatej által, kivéve néha a K- és D-vitamint. Azonban legtöbbjük születéskor kap K-vitamin injekciót. Akiknek az anyukájuk alultáplált, azoknak hiányzik a szervezetéből a D-vitamin, ilyenkor 200-300 IU D vitamin szedése ajánlott. A cigaretta gátolja a C-vitamin felszívódását, de vitaminkiegészítők helyett gyümölcsök fogyasztása ajánlott. Az alkoholisták gyakran szenvednek vitaminhiányban, különösen a C-, B6-, B1-vitamin és a B2-vitamin pótlása fontos. Idősödő embereknél gyakran tapasztalnak vitaminhiányt, főleg azoknál, akik alultápláltak. Ilyen korban leginkább a D-, B12-, B6-, és az E-vitamint kell pótolni. A...

2013-05-31

A tej csökkenti a vérnyomást

A tejfogyasztás segít mérsékelni a vérnyomást, valamint a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát is csökkenti. Az élelmiszerek közül a tejben és a tejtermékekben található meg a legnagyobb számú peptid, mely kiemelt szerepet játszik a magas vérnyomás megelőzésében. A peptidek mellett a tej gazdag kalciumban, D-vitaminban és káliumban is. Ezt a hatást 623 fő segítségével végzett kutatásban vizsgálták meg. A tejjel bevitt peptidek hatására a két érték közül az első 4,8 Hgmm-rel, a második pedig 2,2 Hgmm-rel csökkent. A D-vitamin jelentős vérnyomáscsökkentő. Megfigyelték, hogy a sötétebb téli hónapokban, amikor csökken a D-vitamin bevitele, akkor magasabb az emberek vérnyomása. A fogyókúrázóknak is ajánlott a tej fogyasztása, mivel a kalcium bevitel nő, így a testsúly arányosan csökken. Igyál meg egy pohár tejet naponta!

2013-05-17

Szépségtrükkök, melyek a pasikat kiábrándítják

A lányok mindig arra törekszenek, hogy minél jobban elnyerjék a fiúk tetszését, de vannak olyan dolgok, melyeket utálnak látni a lányokon. Íme, a lista. A férfiak többsége visszataszítónak tartja a szőrös lábat, mivel a tulajdonosát igénytelennek és ápolatlannak tartják így. A túlszoláriumozott bőrt szintén túlzásnak tartják, de a természetes barnaságot kedvelik. A túl sok parfümöt viselő nőket már inkább kerülik, a virágos illatú hölgyek a nyerők számukra. A cigitől és kávétól sárga fogak helyett a szép, ápolt fogsort díjazzák. A dohányzó hölgyeket amúgy sem kedvelik túlságosan. A több kiló vakolatot sem tartják túl vonzónak. Szerintük a természetes arctól nincs szebb. A hatalmas műszempillák helyett inkább válassz egy sima szempillaspirált! Hidd el, nyerőbb leszel...

2013-05-03

A folyékony sebtapasz

Hallottál már a folyékony sebtapaszról? Még én sem. Ha vérző sebre öntik a folyadékot, egyből gél állagú lesz és elállítja a vérzést. Amerikai tudósok fejlesztették ki, és szinte másodpercek alatt elállítja a vérzést. 15 másodperc alatt gél állagúvá válik. A csodaszert a Massachusetts Állami Műegyetemen fedezték fel véletlenül. A szer peptidekből áll. A kutatók azt vizsgálták hogyan tudják az idegi sérüléseket kijavítani a hörcsögök agyában, de rájöttek arra is, hogy egyes anyagok azonnal elállították a vérzést. A folyadékot egyébként könnyűszerrel el lehet távolítani a bőrről, ezért a seb gyógyulása idején is ott maradhat. A folyékony tapaszt majd jól tudja használni a baleseti sebészet. Műtétek során is egyaránt alkalmas, hiszen nedves felületen is alkalmazható. Az új anyag képes arra, hogy vérzéscsillapítás korábbi módszereit helyettesítse.

2013-04-19

Tuti szépségtrükkök

A legtutibb csajok is olykor maguk alatt vannak, például a rossz idő miatt. Ilyenkor a legjobb, ha magunkkal foglalkozunk, a szépségünk ápolásával. A szájfények nagyon csábítóak tudnak lenni. Most válassz egy új, illatosabb szájfényt, ami tényleg feldobja a hangulatod. A vörös szín, így a vörös rúzs is nagyon szexi tud lenni, ami a férfiaknál különösen jó pont. A partik színe is ez, így kellemes emlékeket idézhet fel benned. A friss illatú parfümök, testápolók, illetve tusfürdők frissítő hatással vannak a bőrödre. A fejmasszázs felpezsdítő érzés lehet, főleg ha a kedvesed csinálja. Próbáljátok ki! A habfürdő igazi stresszüző, a habokban fürdőzve már el is felejted a rossz időt. Ha a bőröd fakónak tűnik, valószínűleg a stressz az oka. Ilyenkor a legjobb, ha alaposan átdörzsölöd a tested egy bőrradírral. Dobd fel a mindennapi szépségápolást!...

2013-04-05

Megváltozott tisztálkodási szokások

Egy a közelmúltban készített kutatás eredményei megdöntik a mítoszt, miszerint a nők sokkal több időt töltenének a zuhany alatt, mint hímnemű társaik. A nők és a férfiak zuhanyzási ideje között ugyanis fél percnyi különbség van. A tizenkét brit vízszolgáltató cég együttműködésével indított Shower Power elnevezésű kampány keretében készült felmérés szerint a nők mintegy 71 százaléka 10 percnél kevesebb, 26 százaléka öt percnél kevesebb időt tölt a zuhanyzóban. A férfiaknál ez az arány nem sokkal kevesebb, a 75 százalékuk tíz percnél kevesebb, míg 30 százalékuk öt percnél kevesebb időt tölt zuhanyzással. A kutatás még arra is rámutatott, hogy mindkét nem túlbecsüli a másik nem tisztálkodási időszakát. A kor előrehaladtával csökken a zuhanyzással töltött idő. Ebből a tisztálkodással töltött időből bőven van mit...

2013-03-22

A rejtett hasi zsír kockázatai

A rejtett hasi zsír veszélyesebb mint gondolnánk. A nőknél a 80, férfiaknál a 94 centiméter feletti derékbőség már komoly egészségügyi kockázatokkal járhat. Az európai lakosság mintegy 88 százaléka nem tud a hasi zsír létezéséről. Kutatók megállapították, hogyha túl nagy mennyiségben van jelen a szervezetünkben, még az életet is megrövidítheti. Ráadásul a magas vérnyomás és a cukorbetegség kockázatát is növeli. Ebből a zsírból továbbá olyan anyagok szabadulnak fel, mint például gyulladáskeltő hormonok és fehérjék, melyek növelik a stroke és a trombózis kockázatát. A májba bejutva pedig befolyásolhatja azt, hogy a szervezet hogyan használja fel a glükózt és a zsírsavakat. Jó hír, hogy fogyáskor a rejtett hasi zsír könnyebben át alakul energiává, mint közvetlenül a bőr alatt található zsír. A rejtett hasi zsír veszélyeinek...

2013-03-08

A jövő szépségvilága

Vessünk egy pillantást a jövőbeli szépség világába! Itt vannak az új öregedést gátló krémek és a legjobb bőrápolók. Néhány éven belül lehet, hogy olyan könnyen fogjuk tudni eltávolítani a ráncokat, mint most a sminket. Jelenleg kipróbálás alatt van a revance nevű toxin, melyről azt próbálják kideríteni, hogy tényleg kisimítja-e a szarkalábakat. Ahelyett, hogy az orvosi szobában szenvednél a botox injekciótól, lehet, hogy majd otthon fogod feltölteni a bőröd különböző géltapaszokkal. Nem lesz szükség a hathetenkénti hajszalon látogatásokra sem az ősz haj megakadályozásának érdekében. McDaniel szerint a tudósok kidolgoznak majd egy tablettát, mely gátolja ezt a folyamatot. A hajfestés is könnyebbé válhat egyesek szerint. A hőre érzékeny festékek ugyanis hajszárítóval aktiválhatóak lesznek. A napvédelem is javulhat...

2012-12-01

Fontos a tervező!

Fontos a tervező!

A lakásunk, családi házunk tervezésekor első körben az általunk választott tervező-mérnököt kell megtalálnunk, aki minket megismerve kezdhet a munkának. Tudnia kell nagyon sok információt a családról, szokásainkról, munkánkról…stb. Ezek után tud nekikezdeni a tervezésnek, hogy számunkra a legoptimálisabb épületet tudja bemutatni. Hogy miért? Ha egy jó szakember ugyanazt az életteret meg tudja oldani számunkra például 4 négyzetméterrel kevesebb alapterületen – például kevesebb folyosó – akkor a mai árakon számolva spórolt nekünk 600.000 Ft-ot minimum, ha csak 150.000 Ft-os négyzetméter áron számolom új házunkat!
Azt hiszem, ehhez nem kell semmit hozzátennem!

2012-12-01

sadasd

asdasdd

2014-07-29

EGE METRO CSEMPE 10x20 cm fényes fehér fali csempe*

EGE METRO CSEMPE 10x20 cm fényes fehér fali csempeTovábbi színek: Fényes fehér 10x20 cm 4450.-/m2Fényes fekete 10x20 cm 5650.-/m2Fényes piros 10x20 cm 6790.-/m2Fényes beige 10x20 cm 4970.-/m2A burkolat üzletünkben megtekinthető.RAKTÁRKÉSZLETEN!További információért kérjük hívja üzletünket a 061-240-0456 vagy 061-430-0330 telefonszámok valamelyikén. Az általunk forgalmazott termékek: Riho, Ravak, Marmite, Scavos, Varioglass, Hüppe, Feromix, Amazonas bútor, Kludi, Teka, Grohe, Hansa, Bugnatese, Hansgrohe, Kaldewei, Wellis, Diplon, Polisan, H2O, Alföldi, Vidima, Gala, Roca, Keramag, Laufen, Jika, M-Acryl, Kabi, Zalakerámia, Undefasa, Flaviker, Grabo parketta, Aranda, Azulev, Alcor, Konskie, Navarti, Paradyz, Opoczno, Kio, Keraben, Unicer, ABK, Todagres, Caesar, Ragno, Pastorelli, Grespania, Marazzi, El Molino, Tubadzin, Opoczno, Sanchis, Alfa, Italgres, PI.SA Ceramica, Baldocer, Hyundai, Salag, Mapei, Kerakoll, Cimsec, Geberit, Aco folyókák,...

2014-07-29

ÜVEGMOZAIK ONYX 30x30 cm gyári keverék*

ÜVEGMOZAIK ONYX 30x30 cm gyári keverék5710 Ft/lapGyári keverésű mozaik, konyhába, fürdőszobába egyaránt burkolható.Medence, zuhanyzó burkolásra kiválóan alkalmas.További információért kérjük hívja üzletünket a 061-240-0456 vagy 061-430-0330 telefonszámok valamelyikén. Az általunk forgalmazott termékek: Riho, Ravak, Marmite, Scavos, Varioglass, Hüppe, Feromix, Amazonas bútor, Kludi, Teka, Grohe, Hansa, Bugnatese, Hansgrohe, Kaldewei, Wellis, Diplon, Polisan, H2O, Alföldi, Vidima, Gala, Roca, Keramag, Laufen, Jika, M-Acryl, Kabi, Zalakerámia, Undefasa, Flaviker, Grabo parketta, Aranda, Azulev, Alcor, Konskie, Navarti, Paradyz, Opoczno, Kio, Keraben, Unicer, ABK, Todagres, Caesar, Ragno, Pastorelli, Grespania, Marazzi, El Molino, Tubadzin, Opoczno, Sanchis, Alfa, Italgres, PI.SA Ceramica, Baldocer, Hyundai, Salag, Mapei, Kerakoll, Cimsec, Geberit, Aco folyókák, Schlüter, Blanco

2014-07-29

PRIMA PURHAB

A Prima PUR tömítő montázshab egykomponensű poliuretán hab, a levegő nedvességtartalmának hatására keményedik ki. Könnyen felhasználható, kiválóan tapad a legtöbb építési anyagra (fára, kőre, betonra stb), nedves alapra is használható. Egy dobozból - munkakörülményektől függően - 35-42 liter hab nyerhető ki. Magas hang-, hő- és légszigetelő értékű, a nedvességnek és az öregedésnek ellenáll. Alkalmazási területek: -Ablakok és ajtók rögzítése - Rések kitöltése - Falak, tetőszerkezetek és szigetelőanyagok réseinek tömítése - Csövek körüli üregek kitöltése, hőszigetelése - Falpanelek, tetőcserepek rögzítése, szigetelése stb. Felhasználása: A felületnek tisztának, zsír- és pormentesnek kell lennie, lehet nyirkos, de nem fagyott. Felhasználás előtt legalább 12 órán át tartsuk szobahőmérsékleten, a felhasználási hőmérséklet +5 és +30 C között legyen. A hőmérséklet és a nedvesség...

2014-07-29

MESTER PUR RAGASZTÓHAB 750 ml

Mester pur ragasztóhab Alkalmazható: • Polisztirol táblák és egyéb építési anyagok ragasztására alkalmas poliuretánhab. Tulajdonságai: • Jól tapad zsír- és pormentes aljzatokon, kivéve: szilikon, teflon, polietilén. • Könnyen, gyorsan felhordható. • Gyorsan és erősen ragaszt. • Kiadós, alaktartó, kiválóan hőszigetel. Használati utasítás: • A palackot vízszintesen rázzuk fel kb. 30-szor, majd tekerjük rá a pisztolyra. • A tábla szélétől 2 cm-re húzzunk körben egy 3 cm vastag habcsíkot, majd a közepén még egyet hosszában. Nyomjuk erősen a falra, simítsuk el és védjük a lecsúszás ellen. • 2 óra kötés után a lapokat rögzíthetjük mechanikus úton • Feldolgozási hőmérséklet: +5C és +30C között. • Kiadósság: 12-14 m2 (előírásszerű alkalmazás esetén) • A habbal okozott szennyeződés friss, meg nem kötött állapotban purhab tisztítóval vagy acetonnal eltávolítható.